3-mal täglich 200 ml trinken, morgens, mittags und abends.
Vor dem Trinken sollte das Getränk gründlich mit einem Löffel umgerührt werden.
Aufgrund der Erfahrungen einiger Leser empfehlen wir, zunächst mit der halben Dosis zu beginnen, um Ihrem Körper Zeit zur Anpassung zu geben. Wenn Sie es am Anfang übertreiben, kann Ihnen außerdem übel werden, die Leberreinigung ist zu stark und Ihr Körper kann damit nicht umgehen.
Es gibt Menschen, die übertreiben es von Anfang an, um möglichst schnell clean zu werden.
Allerdings hat es in diesem Fall keinen Sinn, zu übertreiben.
Es ist auch wichtig zu bedenken, dass Rüben den Blutdruck senken.
Darmreinigung mit Rüben
Rote Bete ist ein hervorragendes Lebensmittel zur Darmreinigung.
Es ist eine Quelle hochwertiger Ballaststoffe und enthält das Polysaccharid Pektin, das als wirksam bei der Reinigung des Verdauungstrakts und der Aufrechterhaltung des Stuhlgangs gilt.
Rüben
