Rote Bete unterstützt nicht nur die Gesundheit des Dickdarms und der Verdauung, indem sie den Stuhlgang erleichtert, sondern unterstützt auch die allgemeinen Entgiftungsmechanismen des Körpers.
Rote-Bete-Saft-Rezept zur Darmreinigung
Zutaten für 2 bis 4 Portionen
-3 Karotten (geschält)
-1 Rote Bete (ohne Schale)
-2 rote Äpfel (gewaschen und in Scheiben geschnitten)
-6 Grünkohlblätter
-2 cm großes Stück Ingwerwurzel
-1/2 Zitrone (ohne Schale)
Anweisungen:
– Wenn Sie keinen Entsafter haben, verwenden Sie einfach einen Mixer, der mit ein oder zwei Tassen Wasser gefüllt ist.
– Wenn Sie einen Entsafter verwenden, denken Sie daran, die Mischung mit einem Löffel umzurühren.
-Wenn Sie einen Mixer verwenden, denken Sie daran, die Mischung abzuseihen und mit einem Löffel zu verrühren.
– Mit Eis servieren. Folgen Sie unserer Facebook-Gruppe zur gegenseitigen Unterstützung – WIR HELFEN jedem hier mit bewährten Rezepten –
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