Kann ein einfaches, gut zubereitetes Gericht wirklich eine schützende Wirkung haben? Stellen Sie sich eine alltägliche Zutat in Ihrer Küche vor, die den Blutfluss fördert, und eine andere, die Blutgerinnsel – unsichtbare Verstopfungen, die unsere Arterien gefährden – verhindern kann. Jedes Jahr erleiden Tausende von Menschen einen Schlaganfall, ohne es zu merken. Was wäre, wenn die Lösung in unserer Ernährung läge? Hier sind sieben natürliche Schätze, die Sie in Ihre Mahlzeiten integrieren können, um Ihren Blutfluss und Ihr Herz zu beruhigen.
Warum ist eine Überwachung der Blutgerinnung notwendig?
Blut ist das wichtigste Transportsystem unseres Körpers . Manchmal tritt jedoch ein Hindernis auf: ein Blutgerinnsel. Dieses Phänomen, die sogenannte Thrombose, kann den Kreislauf blockieren und einen Herzinfarkt, Schlaganfall oder sogar eine Lungenembolie verursachen. Dieses Risiko steigt mit bestimmten Krankheiten (Diabetes, Krebs, chronische Entzündungen), dem Alter, Rauchen oder auch Bewegungsmangel .
Glücklicherweise wirken einige Lebensmittel als echte Durchblutungsförderer , ohne Nebenwirkungen. Hier sind die wirksamsten.
