Cremige Zucchinisuppe mit Knoblauch, perfekt zum Abnehmen

Zutaten:
2 mittelgroße Zucchini

1 Zwiebel

2–3 Knoblauchzehen

1 Esslöffel Olivenöl

500 ml Gemüse- oder Hühnerbrühe

1 Esslöffel Naturjoghurt oder leichte Sahne (optional)

Salz und Pfeffer nach Geschmack

eine Prise Muskatnuss (optional)

frische Kräuter zum Servieren (Dill, Petersilie, Basilikum)