Zubereitung:
Alle Zutaten gründlich waschen.
Obst und Gemüse in Stücke schneiden, um das Mixen zu erleichtern.
Alles in einen Mixer geben.
Pürieren, bis eine glatte Masse entsteht.
In einem großen Glas servieren, vorzugsweise auf nüchternen Magen für eine bessere Aufnahme.
Ein einfaches Getränk, nachhaltige Wirkung
Dieses Getränk, reich an Antioxidantien, essentiellen Fettsäuren, Ballaststoffen und Vitaminen, kann Ihr Gehirn richtig stärken. Regelmäßiger Genuss – idealerweise morgens über mehrere Wochen hinweg – hilft Ihrem Körper, mentale Erschöpfung besser zu bewältigen und das natürliche Gleichgewicht des Nervensystems wiederherzustellen.
Vorteile, die weit über das Gedächtnis hinausgehen
Diese Superfood-Kombination unterstützt nicht nur die geistige Klarheit, sondern stärkt auch:
Ihr Immunsystem (dank Blaubeeren und Kurkuma!)
Ihre anhaltende Energie (dank der guten Fette in Avocado und Samen)
Ihre Verdauung und Vitalität (Spinat und Brokkoli sind die heimlichen Helden)
Und das alles mit einer einfachen Pflanze, die Sie auf Ihrem Balkon anbauen können. Rosmarin ist ein eher unauffälliger Star im Garten, aber ein kraftvoller Verbündeter für einen leichteren Kopf und einen fitten Körper.
