Einsamkeit nach der Scheidung: Wie sich eine Frau verändert, wenn sie allein ist.
Mein Ex-Mann und ich haben uns vor etwas über einem Jahr getrennt. Die Trennung war schwer, nicht skandalös, aber so schmerzhaft, dass selbst ein einfaches „Alles Gute zum Geburtstag“ unmöglich schien. Seitdem gab es keinen anderen Mann in meinem Leben. Ich kann einfach nicht loslassen. Die Erinnerungen an die Vergangenheit sind noch zu frisch, und die Angst, denselben Schmerz erneut zu erleben, ist stärker als der Wunsch nach einem Neuanfang.
Ich bin 51 Jahre alt. Und mir fällt immer öfter auf, wie Einsamkeit einen Menschen innerlich verändert. Ich verschließe mich, meide Gespräche, besonders mit Männern. Selbst auf der Arbeit versuche ich, jeglichen Kontakt zu ihnen zu vermeiden. Früher habe ich über Komplimente gelacht, jetzt werde ich rot und weiß nicht, wie ich reagieren soll. Manchmal habe ich das Gefühl, ich lerne wieder zu leben, diesmal aber in Stille.
Was passiert, wenn eine Frau lange Zeit allein gelassen wird?
1. Die Prioritäten verschieben sich.
Anfangs stand die Familie im Mittelpunkt: Kinder, Frau, Haus. Jetzt denke ich zum ersten Mal an mich selbst. Ich kaufe mir Bücher, Kleidung, gönne mir Ruhe. Und doch nagte manchmal ein Schuldgefühl an mir, als flüsterte eine leise innere Stimme: „Du bist egoistisch.“ Aber in Wirklichkeit ist es kein Egoismus, sondern Selbstfürsorge.
2. Schuldgefühle und Angst steigen in mir auf.
Täglich schwanke ich zwischen „Ich verdiene Frieden“ und „Ich habe etwas Wichtiges verloren“. Manchmal sehne ich mich nach der Schulter eines Mannes, an die ich mich anlehnen kann. Manchmal wünsche ich mir einfach nur, dass mich jemand umarmt und mir zuflüstert: „Alles wird gut.“ Doch zu Hause herrscht nur Stille. Und diese Stille ist stärker als jedes Wort.
3. Man gewöhnt sich ans Alleinsein.
Anfangs tut es weh. Dann gewöhnt man sich daran. Niemand kritisiert, verlangt etwas oder kommt zu spät. Doch mit der Zeit verschwinden die lebhaften Gespräche, das Lächeln und die Spontaneität. Irgendwann merkt man: Bequemlichkeit ist nicht gleichbedeutend mit Glück.
Was ich über mich selbst gelernt habe
Einsamkeit ist kein Urteil. Sie ist einfach eine Pause, ein Moment, um wieder zu sich selbst zu finden. Doch wenn man zu lange darin verharrt, riskiert man, die Lebensfreude zu verlieren. Ich versuche nun, mich langsam wieder mit der Welt zu verbinden, mehr auszugehen, zu kommunizieren und wieder zu glauben. Ich bin nicht mehr zwanzig, aber ich glaube, dass das Leben noch nicht vorbei ist. Dies ist erst der Anfang eines neuen Kapitels.
Ich habe keine Angst mehr vor dem Alter. Es hat mich das Wichtigste gelehrt: mich selbst bedingungslos zu lieben. Und wenn das Schicksal eines Tages einen Mann in mein Leben führt, werde ich ihn nicht aus Angst vor der Einsamkeit annehmen, sondern weil ich aufrichtig mit ihm zusammen sein möchte.
Glaubst du, dass man sich auch mit über 50 noch verlieben kann? Teile deine Gedanken: Manchmal kann eine Geschichte jemanden dazu inspirieren, wieder an die Liebe zu glauben.
Ich habe keine Angst mehr vor dem Alter. Er hat mir das Wichtigste beigebracht: mich selbst bedingungslos zu lieben. Und wenn das Schicksal jemals wieder einen Mann in mein Leben führt, werde ich ihn nicht aus Angst vor der Einsamkeit annehmen, sondern weil ich von Herzen mit ihm zusammen sein möchte.
Glauben Sie, dass es möglich ist, sich nach dem 50. Lebensjahr noch zu verlieben? Teilen Sie Ihre Gedanken: Manchmal kann eine Geschichte jemanden dazu inspirieren, wieder an die Liebe zu glauben.
