Sie denken, Sie sind gesund? Ihre Leber sieht das vielleicht anders… Ignorieren Sie diese 12 versteckten Anzeichen nicht!

 

Wer ist gefährdet?

Jeder kann an Leberzirrhose erkranken, aber manche Menschen sind anfälliger:

  • Starker Alkoholkonsum

  • Menschen mit Hepatitis B oder C

  • Patienten mit Fettlebererkrankung (hepatische Steatose)

  • Personen mit Stoffwechsel- oder Autoimmunerkrankungen der Leber

  • Personen, die giftigen Chemikalien ausgesetzt sind oder über einen längeren Zeitraum Medikamente einnehmen, die die Leber schädigen.

Wie Sie Ihre Leber schützen können, bevor es zu spät ist

  • Alkoholkonsum reduzieren oder ganz einstellen.

  • Ernähren Sie sich ausgewogen: weniger gesättigte Fettsäuren, mehr Obst, Gemüse und Vollkornprodukte.

  • Treiben Sie regelmäßig Sport und achten Sie auf ein gesundes Gewicht.

  • Lassen Sie sich gegen Hepatitis A und B impfen.

  • Lassen Sie Ihre Leberfunktion überwachen, wenn Sie potenziell lebertoxische (leberschädigende) Medikamente einnehmen.