350 ml Wasser: Die Flüssigkeitszufuhr ist für die allgemeine Gesundheit unerlässlich, da sie die Verdauung und die Ausscheidung von Giftstoffen fördert.
1-2 Esslöffel Apfelessig (ich verwende Bragg’s Essig mit der “Mutter”): Apfelessig ist dafür bekannt, den Appetit zu reduzieren, die Verdauung zu fördern und den Blutzuckerspiegel auszugleichen, und ist eine unverzichtbare Zutat zur Gewichtsabnahme.
1 Esslöffel frischer Zitronensaft: Zitronensaft ist reich an Vitamin C und Antioxidantien und hilft, den Körper zu entgiften und den Stoffwechsel anzukurbeln.
1 Teelöffel Zimt: Zimt ist ein starkes Gewürz, das zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels beitragen kann und es einfacher macht, den Heißhunger den ganzen Tag über zu kontrollieren.
1/2 Teelöffel Süßstoff (z. B. Stevia oder Rohzucker): Ein Hauch natürlicher Süße, um Aromen auszugleichen, ohne den Blutzucker in die Höhe zu treiben.
ZUBEREITUNG:
Mixen: Alle Zutaten in einen Mixer geben und ca. 10 Sekunden lang mixen, gerade genug, um alles miteinander zu vermischen und ein glattes Getränk zu erhalten.
Sofort trinken: Es ist am besten, dieses Getränk sofort nach der Zubereitung zu genießen, um die meisten Vorteile zu erzielen.
Machen Sie es zu einem Teil Ihrer Routine: Versuchen Sie, es morgens oder vor den Mahlzeiten zu trinken, um Ihren Stoffwechsel anzukurbeln.
Wie dieses Getränk mein Leben verändert hat: Ich bemerkte nicht nur einen Unterschied in meiner Figur, sondern fühlte mich auch energiegeladener und konzentrierter. Dieses Getränk ist zu einem wesentlichen Bestandteil meines Tages geworden, und ich freue mich jeden Morgen auf diesen erfrischenden, spritzigen Geschmack. Es war eine kleine Veränderung, aber mit großen Ergebnissen, die mein Leben verändert haben!
