Eine erstaunliche 3-Tage-Detox-Suppe, die Entzündungen, Bauchfett und Giftstoffe beseitigt – essen Sie so viel Sie wollen!
Zutaten:
Gemüse und Gewürze : Bereiten Sie Gemüse- oder Knochenbrühe zu und fügen Sie Gewürze wie Knoblauch, Ingwer, Kurkuma oder Kreuzkümmel hinzu. Die Anreicherung der Suppe mit diesen Zutaten verleiht ihr nicht nur einen wunderbaren Geschmack, sondern verstärkt auch ihre reinigende Wirkung.
Grünes Gemüse : Es ist Zeit für Grünzeug – Grünkohl, Spinat, Zucchini sowie Rote Bete, Süßkartoffeln, Kürbis und Pastinaken. All dies unterstützt den Entgiftungsprozess und liefert wichtige Nährstoffe.
Proteine und gesunde Fette : Fügen Sie Proteine wie Linsen, Nüsse oder Bohnen und gesunde Fette wie Olivenöl, Kokosöl oder Avocado hinzu.
