Ein Blutgerinnsel kann einen Herzinfarkt, eine Thrombose oder einen Schlaganfall verursachen: Hier sind 7 stark blutverdünnende Lebensmittel, die Sie kennen sollten.

  • Ingwer ist bekannt für seine übelkeitslindernde Wirkung und wirkt auch der übermäßigen Blutgerinnung entgegen. Ob gerieben in ein Gericht oder als Tee zubereitet, er lässt sich leicht in Ihren Alltag integrieren.   Seine natürlichen Wirkstoffe verlangsamen die Thrombozytenaggregation, einen wichtigen Mechanismus der Blutgerinnung.

    1. Chinesischer Zimt: ein süßer Genuss, den man in Maßen genießen sollte

    Dieses Gewürz enthält Cumarin, einen natürlichen Blutverdünner. Aber Vorsicht: In hohen Dosen kann es   die Leber belasten  . Verwenden Sie es in kleinen Mengen in Ihren Kompotten, Kaffees oder hausgemachten Desserts.

    1. Ginkgo biloba: für Gedächtnis und Kreislauf

    Dieses pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel verbessert nachweislich die Durchblutung und kann   die Wirkung von Thrombin  , einem an der Blutgerinnung beteiligten Enzym, einschränken. Es wird zur Behandlung empfohlen,    insbesondere für ältere Menschen, nach Rücksprache mit einem Arzt .

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