Vorbereitung
- Mischen Sie die Zutaten :
- Geben Sie den Apfel, die Leinsamen, den Honig und das Wasser in einen Mixer. Mixen Sie alles, bis eine glatte Masse entsteht.
- Fügen Sie die Chiasamen hinzu :
- Die Mischung in eine Tasse geben und die Chiasamen hinzufügen. Gut umrühren und 5 Minuten ziehen lassen.
Annahme
- Nehmen Sie dieses Getränk 15–20 Tage lang zweimal täglich zu sich .
Zusätzliche Tipps
- Achten Sie während der Behandlung auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung und vermeiden Sie Fette und verarbeitete Lebensmittel.
Dieser ballaststoff- und nährstoffreiche Saft kann Ihnen helfen, sich leichter zu fühlen und Ihre Verdauung zu verbessern. Viel Spaß beim Entgiften!
