Einleitung:
Manchmal haben wir Lust auf etwas Süßes, wollen aber nicht stundenlang in der Küche stehen. Die perfekte Lösung für solche Momente ist ein schnelles Dessert, das in buchstäblich zwei Minuten zubereitet ist. Alles, was Sie brauchen, ist ein Mixer, ein paar Zutaten und schon kann es losgehen! Es ist eine tolle Option für unerwartete Gäste, einen schnellen Stimmungsaufheller oder eine gesunde Alternative zu gekauften Süßigkeiten.
Zutaten:
1 reife Banane
150 ml gekühlte Milch (Kuhmilch oder Pflanzenmilch)
2 Esslöffel Erdnuss- oder Mandelbutter
1 Teelöffel Kakao (optional)
1 Esslöffel Honig oder Ahornsirup
ein paar Eiswürfel (für einen Smoothie-Effekt)
Zubereitung:
