Bewahren Sie keine Gegenstände auf, die einer verstorbenen Person gehörten 👇👇

Wer hat nicht schon einmal eine Jacke, ein Schmuckstück oder einen Brief eines verstorbenen Angehörigen aufbewahrt, einfach weil man sich nicht davon trennen konnte? Wir reden uns ein, dass uns diese Gegenstände Trost spenden, dass sie Erinnerungen wecken… Doch was, wenn sie im Gegenteil tiefe Trauer hervorrufen und den Heilungsprozess behindern? Deshalb kann es ungemein tröstlich sein, die persönlichen Gegenstände des Verstorbenen durchzugehen.

Aus psychologischer Sicht kann das krampfhafte Festhalten an den Besitztümern eines geliebten Menschen den natürlichen Trauerprozess blockieren. Dadurch entsteht eine Art „Zeitblase“, in der die Akzeptanz des Verlustes unbewusst verzögert wird. Obwohl dieser Prozess Zeit braucht, ist er unerlässlich, um inneren Frieden wiederzuerlangen.

Einen Raum schaffen, der das Kommende willkommen heißt

Was wäre, wenn wir durch das Aufräumen um uns herum auch in uns selbst Raum schaffen könnten? Die Habseligkeiten eines verstorbenen Angehörigen zu sortieren, zu verschenken oder zu ordnen, ist weder „Vergessen“ noch respektlos. Es ist eine kraftvolle symbolische Geste, eine Art zu sagen: „Du bleibst in meinem Herzen, aber ich gehe weiter.“

 

Eine sanfte Strategie ist es, mit den Gegenständen zu beginnen, die am wenigsten emotional aufgeladen sind. Mit der Zeit entscheiden Sie vielleicht, ein oder zwei wichtige Erinnerungsstücke zu behalten – ein Foto, ein Schmuckstück, einen Brief – und sich von den übrigen zu trennen. Diese Gegenstände an wohltätige Zwecke oder Bedürftige zu spenden, kann diesem Abschied eine neue Bedeutung verleihen.

Die emotionale Last, die in jeder Schachtel verborgen ist

Selbst wenn man glaubt, auf dem richtigen Weg zu sein, fühlt sich jeder Gegenstand, den man behält, wie ein subtiler Stich an. Das Öffnen eines Kleiderschranks und das Entdecken eines vergessenen Hemdes können eine Flut von Gefühlen auslösen. Dies fördert    eine anhaltende emotionale Verletzlichkeit   , oft unsichtbar, aber sehr real.

Es geht nicht darum, Erinnerungen auszulöschen, sondern ihnen einen friedvollen Platz in unserem Bewusstsein zu geben, ohne dass Gegenstände zu einem Gefängnis werden. Geht es beim Feiern nicht vielmehr um das, was wir in uns tragen, als um das, was wir in unseren Regalen aufbewahren?

Überdenke deinen Raum, um dich selbst neu zu gestalten

Die Raumaufteilung verändern, Möbel umstellen, eine Wand neu streichen… Diese scheinbar unbedeutenden Handlungen können einen echten Einfluss auf unser Wohlbefinden haben. Sie helfen uns, den Übergang in die nächste Phase reibungslos zu gestalten und unseren Wohnraum zurückzuerobern.

Jemandes Umfeld zu verändern bedeutet nicht, ihn „auszulöschen“, sondern zu akzeptieren, dass das Leben weitergeht und wir ein Umfeld verdienen, das unserem Wohlbefinden förderlich ist. Uns neu zu erfinden bedeutet auch, einen Rückzugsort zu schaffen, an dem wir uns wohlfühlen, im Einklang mit unserer neuen Realität.

Was wäre, wenn wir Raum für Licht schaffen?

Trauer ist ein persönlicher Weg, manchmal verschlungen, niemals geradlinig. Es gibt kein Richtig oder Falsch, wenn es darum geht, sie zu bewältigen. Doch wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie etwas mehr belastet als tröstet, ist das vielleicht ein Zeichen, loszulassen. Um wieder ein Gefühl der Leichtigkeit zu erlangen … und das Licht zurück in Ihren Alltag zu lassen.