Omas Wunderrezept zur Leberreinigung
Eine gesunde Leber ist für das allgemeine Wohlbefinden unerlässlich. Überlastung kann zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen. Dieses einfache Rezept kombiniert Knoblauch, Zitrone und eine spezielle Zutat für eine wirksame Leberentgiftung.
Die Kraft von Knoblauch, Zitrone und Kurkuma
1. Knoblauch: Das Antibiotikum der Natur
- Es enthält Schwefelverbindungen wie Allicin, die die Entgiftung der Leber verbessern.
- Es aktiviert Leberenzyme und enthält Selen, was die Lebergesundheit verbessert.
- Bekämpft Entzündungen und schädliche Bakterien.
2. Zitrone: Das alkalisierende Mittel
- Reich an Vitamin C und Antioxidantien.
- Es fördert die Gallenproduktion und unterstützt die Verdauung.
- Es neutralisiert Giftstoffe und schützt die Leberzellen vor oxidativem Stress.
3. Kurkuma: die geheime Zutat
- Der Wirkstoff Curcumin wirkt entzündungshemmend und fördert die Leberregeneration.
- Erhöht die Gallenproduktion für einen besseren Fettstoffwechsel.
- Es schützt die Leber vor Giftstoffen und freien Radikalen.
Omas Wunderrezept zur Leberreinigung
Zutaten:
- 3 Zehen frischer Knoblauch (geschält und zerdrückt)
- 2 Zitronen (frisch gepresst)
- 1 Teelöffel Kurkumapulver (oder 1 Zoll frische Kurkumawurzel, gerieben)
- 1 Esslöffel roher Honig (optional, für den Geschmack)
- 1 Glas warmes Wasser (nicht kochend) Zubereitung:
- Bereiten Sie die Zutaten vor : Zerdrücken Sie den Knoblauch und lassen Sie ihn 5 Minuten ruhen, um das Allicin zu aktivieren.
- Kurkuma mischen : Kurkuma in heißes Wasser geben.
- Zitronensaft mischen : Die Zitronen auspressen und den Saft ins Wasser geben.
- Knoblauch hinzufügen : Fügen Sie den zerdrückten Knoblauch hinzu.
- Optionaler Süßstoff : Fügen Sie nach Belieben rohen Honig hinzu.
- Mischen und trinken : Gut mischen und auf nüchternen Magen trinken, vorzugsweise morgens.
So funktioniert es
- Aktiviert wichtige Enzyme zur Unterstützung der Entgiftung.
- Es beseitigt Giftstoffe und reduziert die Arbeitsbelastung der Leber.
- Liefert Antioxidantien zur Reparatur und zum Schutz der Leberzellen.
Wie oft sollte man es trinken?
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