Wie verwendet man Wildsalat sicher?
Zuallererst: Vorsicht ist geboten. Wie jede aktive Pflanze ist auch der Wilde Lattich kein Wundermittel und sollte sparsam verwendet werden.
Als sanfter Aufguss (Beruhigungstee)
Dies ist der einfachste Weg, dies herauszufinden.
Zutaten :
- Ein bis zwei Teelöffel getrocknete Blätter
- Eine Tasse heißes (nicht kochendes) Wasser
Vorbereitung:
- Zehn bis fünfzehn Minuten ziehen lassen
- Abseihen, dann langsam trinken, vorzugsweise abends
Eine Anwendung pro Tag ist mehr als ausreichend und gibt Ihnen Zeit, die Reaktion Ihres Körpers zu beobachten.
Eigenernte: ja, aber mit Vorsicht
Wenn Sie die Pflanze selbst pflücken möchten:
- Junge Blätter vor der Blüte bevorzugen
- Tragen Sie Handschuhe, da die Stängel leicht dornig sind
- Gründlich ausspülen
- Im Schatten trocknen, bis die Blätter knusprig werden
Was Sie sich merken sollten
- Vermeiden Sie während der Schwangerschaft oder Stillzeit
- Kombinieren Sie es nicht ohne ärztlichen Rat mit Beruhigungsmitteln oder medikamentösen Behandlungen.
- Geeignet für alle, die eine natürliche Alternative zur Linderung alltäglicher Spannungen suchen
Eine Pflanze zum Wiederentdecken
Lactuca serriola wurde viel zu lange als nutzlose Pflanze angesehen , verdient aber einen Platz in unserem Wellness-Schrank. Sie verkörpert die Weisheit der Natur, die schon unsere Großmütter kannten: einfache, zugängliche und wirksame Heilmittel … vorausgesetzt, sie werden mit Respekt und Umsicht eingesetzt.
„Was wäre, wenn Ruhe manchmal von einem einfachen, vergessenen Grashalm ausgehen würde?“
